暮らしの広場

2023/11/21

住まいのパーソナルジム化で「宅トレ」も

自分のペースで鍛えられる住まいコロナ禍生活による身体活動低下を心配する人が増えたことをきっかけに、自宅で運動する｢宅トレ｣の人気が高まっています。天気や気温に関係なく、好きな時間に人目を気にせずトレーニングができる手 […]

2023/02/21

手軽にリフレッシュ『サ活』は、｢サウナを楽しむ活動｣の省略語です。サウナ・水風呂・外気浴のサイクルを繰り返す｢交互浴｣で、健康効果を得ることができるといわれています。サウナ発祥の地といわれるフィンランドでは各家庭にサウ […]

2022/12/08

12月23日は「大掃除の日」だそうです。いよいよ気になる年末の大掃除。多忙な毎日の中で、計画的にお家のお手入れをいたしましょうね。若いご家庭の場合、仕事も育児も、そして自分の時間も大切にしていただきたいと思います。新築 […]